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zoom RSS 自虐の快感

<<   作成日時 : 2018/01/29 20:27   >>

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カロリーコントロールは大変だけど、
やり始めると、凝り性の性分が出てくる。

今日の朝ごはん。
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パンは糖質が高いけど、たまにはいいよね。
野菜たっぷり先に食べるから。
サラダにトッピングしているのは玉ねぎヨーグルト。
痩せると評判だったので、作って食べてみたけど、
あまり効果はみられない。


夕食は、独り。
妻は友だちと、大好きなくしべえ。
いつもなら私も行ってるのだが、
今の私は自粛。
息子は、お昼のお弁当を食べず、夕食時に食べたようだ。

自分のためだけなので、
カロリー計算しながら準備。
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海藻のおひたし、けっこういけるよ。
酒の肴にもピッタリ!

今日は飲まないけどね。

これで我慢
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けっこう自虐を楽しんでたりして。

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